Schlaufe zum Dehnen

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2. Nimm dann am besten deine Übungs-Schlaufe zur Hilfe und lege sie um deinen Fuß. Danach setzt du dich wieder aufrecht hin und formst mit deinem Rücken ein Hohlkreuz. Versuche, die Schlaufe so straff zu fassen, dass du die Dehnung bei ruhiger Atmung ohne Gegenspannung für einige Zeit halten kannst. Etwa 2-2,5 Minuten reichen dabei aber völlig aus
3. Die Übungs-Schlaufe von Liebscher & Bracht ist dein idealer Helfer bei den Dehnübungen. Gerade wenn du in einige Dehnungen noch nicht weit reinkommst, weil du Schmerzen hast, hilft dir die Schlaufe, dich so weit zu dehnen, wie es für dich erträglich ist. Nach und nach kannst du die Schlaufe dann immer etwas weiter zu dir heranziehen und die Dehnung so in kleinen Etappen steigern

Die Übungs-Schlaufe von Liebscher & Bracht ist dein idealer Helfer bei den Dehnübungen. Gerade wenn du in einige Dehnungen noch nicht weit reinkommst, weil du Schmerzen hast, hilft dir die Schlaufe, dich so weit zu dehnen, wie es für dich erträglich ist. Nach und nach kannst du die Schlaufe dann immer etwas weiter zu dir heranziehen und die. Gymnastik-Schlaufen, Faszienrollen, Wadendehner für das Stretching oder Geräte zur Triggerpunktmassage Was passiert beim Dehnen oder Stretching? Wenn du deinen Muskel dehnst, streckst du ihn für diese Zeit in die Länge. Das sogenannte Stretching ist ein weiterer Begriff für das Dehnen - gemeint ist der gleiche Vorgang Liebscher & Bracht Schlaufe: erleichtert Übungen zur Engpassdehnung, für eine effiziente Schmerztherapie zusammen mit Yoga und Faszien-Training. 4,5 von 5 Sternen 715. 24,95 € 24,95 € 5% Coupon wird an der Kasse zugeordnet Sparen Sie 5% mit Rabattgutschein. Lieferung bis morgen, 22. Dezember. KOSTENLOSE Lieferung bei Ihrer ersten Bestellung mit Versand durch Amazon. Wird vor Weihnachten. Liebscher & Bracht Schlaufe / Gurt / Yoga Für Dehnung, Faszienball pinofit. Zustand: Neu. Versand mit DHL Päckchen S. Habe ich nie verwendet, es war ein Geschenk. Zurück zur Startseite Zurück zum Seitenanfang. Noch mehr entdecken: Liebscher Bracht in Fitness- & Massagerollen, Faszienball, Yoga- & Pilates-Gurte Yoga, Yoga- & Pilates-Gurte, Yoga Metallverschluss Yoga- & Pilates-Gurte.

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